ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МИР БЕГА И ДВИЖЕНИЯ!!!!
Зовут меня СКВОРЧЕВСКАЯ НАТАЛЬЯ
Я эксперт по беговому направлению и всему, что связано с бегом.
Мастер спорта в беге на средние дистанции.
Экс-Специалист по подготовке национальной сборной команды по легкой атлетике. Специалист по движению.
КАК? СКОЛЬКО? и В КАКИХ КОЛИЧЕСТВАХ!!!
Биомеханика движения, ходьбы и бега!!!! Без травм!!!!
Как достичь своих беговых целей? Планирование.
Если тебе необходимы эти знания, то ты в правильном месте!
Здесь ты найдешь ответы на все свои вопросы! Обещаю!
Зовут меня СКВОРЧЕВСКАЯ НАТАЛЬЯ
Я эксперт по беговому направлению и всему, что связано с бегом.
Мастер спорта в беге на средние дистанции.
Экс-Специалист по подготовке национальной сборной команды по легкой атлетике. Специалист по движению.
КАК? СКОЛЬКО? и В КАКИХ КОЛИЧЕСТВАХ!!!
Биомеханика движения, ходьбы и бега!!!! Без травм!!!!
Как достичь своих беговых целей? Планирование.
Если тебе необходимы эти знания, то ты в правильном месте!
Здесь ты найдешь ответы на все свои вопросы! Обещаю!
Многие начинающие и продолжающие активные любители, профессионалы бега на пути в достижении своих беговых целей сталкиваются с множеством травм опорно двигательного аппарата. Эти травмы вызваны неоптимальной биомеханикой движения, плохо спланированными и неадекватными беговыми нагрузками.
Давайте ознакомимся с основными проблемами и травмами. Которые не только лимитируют развитие в беге, но и значительно портят удовольствие от любого вида движения.
Давайте ознакомимся с основными проблемами и травмами. Которые не только лимитируют развитие в беге, но и значительно портят удовольствие от любого вида движения.
БЕГ - это один из естественных способов передвижения человека !
